三/伏/灸/冬/病/夏/医

三伏至

暑气升

中

国

传

统

养

生

三伏灸顺应“冬病夏治”、“天人相应”、“内病外治”中医理论特色，在一年中自然界阳气最盛之时，施以灸法帮助人体阳气生发，激发体内正气，调整脏腑经络气血，从而达到祛除病邪、预防疾病的目的。

壹

三伏灸时间表

伏前灸7月10日—7月19日（共10天） 初伏灸7月20日—7月29日（共10天） 中伏灸7月30日—8月8日 （共10天） 末伏灸8月9日—8月18日 （共10天） 伏后加强灸8月19日—8月28日（共10天）

贰

三伏灸施灸时间

夏季自然界阳气生发，人体腠理疏松，“气宜泻，血宜行”，气血运行充盛且趋于体表，艾灸的温热之气更容易透达体内，能最大限度地鼓舞阳气，逐邪外出。所以，夏季三伏天均可艾灸，而又以每伏的第1、2天艾灸最佳。

叁

三伏灸适应症

研究发现，三伏灸可改善下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统的内分泌功能，提高机体的细胞免疫和体液免疫，能调解变态反应、自身免疫性疾病。简单来说，三伏灸可提高人体的免疫力，而三伏天的“天阳”叠加艾灸的温通作用，更适用于虚寒证、寒湿证人群。

常用于以下疾病

01

呼吸系统疾病

哮喘、咳嗽、慢性支气管炎、反复呼吸道感染、变应性鼻炎等。

02

消化系统疾病

慢性胃痛、顽固性腹泻、肠易激综合征、胃肠功能紊乱等。

03

妇产科疾病

痛经、月经不调、宫寒不孕、女性围绝经期阳虚质等。

04

运动系统疾病

风湿痹病、颈肩腰腿痛等。

05

亚健康状态

体虚易感冒、慢性疲劳综合征等。

06

慢性、顽固性、需长期服药的疾病。

肆

三伏灸地址

包头市蒙中医院针灸推拿科四楼病区

三伏灸注意事项

不宜施灸部位：孕妇的腹部、腰骶部及下肢足三阴经穴位；感觉障碍、皮肤溃疡处。

不宜施灸状态 ：过饥、过饱、过劳、大汗、酒醉等状态。

不宜施灸对象 ：婴幼儿、灸感表达障碍者。

不宜施灸病症：脑出血急性期、大量吐（咯）血等紧急状态。

灸后2小时内应注意保暖，不宜洗澡。宜温饮，少劳作。

气血不畅患者：出现短暂的嗳气，肛门排气，局部疼痛加重或短暂的失眠症状。不需特殊处理。

痰湿内蕴患者：出现咳痰变多，或排稀便、黏便症状。不需特殊处理。

素体郁热患者：出现皮肤发痒，局部湿疹，大小便灼热等反应。一般停灸2~3次，症状消失后可继续施灸。

素体较虚患者：出现短暂的失眠或疲乏无力，发困欲睡症状。嘱患者多休息或喝小米温粥。

慢病患者：短暂性症状加重。及时宣教，消除紧张心理。